Доктор Березняков: ледяной душ может вызвать прыжок давления, привести к воспалению мускул и суставов

Vrach bereznjakov holodnyj dush mozhet sprovocirovat skachok davlenija privesti k vospaleniju myshc i sustavov 4004b11.jpg


Из слов доктора мед наук Алексея Березникова, неготовый организм может отреагировать на ледяной душ или погружение в прохладную воду чрезвычайно отрицательно.

Доктор отметил, что в доказательной медицине распространенное мировоззрение о полезности прохладного душа считается безосновательным. При всем этом многие убеждены, что водные процедуры в прохладной воде крепят сердечно-сосудистую систему. 

Но организм без подготовки нельзя подвергать воздействию экстремальной температуры, в особенности с погружением в ледяную воду.

— Может развиться холодовой шок, опасный смертельным финалом, — предупредил врач.

Закаливание полезно, но этим надо заниматься поэтапно и долгое время, снижая температуру вода на один-два градуса. 

— По другому мы получим оборотный эффект: переохлаждение понижает иммунитет, может вызвать развитие заразных болезней, привести к воспалению мускул и суставов, — отметил врач.

Людям с кардиологическими болезнями закаливаться можно только после консультации доктора: прохладная вода вызывает спазм капилляров, что может вызвать увеличение давления.

Патофизиолог Сергей Степанов раньше отмечал, что людям с приобретенными болезнями «принимать ледяной душ не рекомендуется ни в одном виде».  В особенности при заболеваниях кардиологической, дыхательной, двигательной систем. После 50 лет обливания прохладной водой и другие закаливающие мероприятия, по его словам, надо делать с немаленький осторожностью, а после 70 – не практиковать совсем. 

Читайте также: Врач-онколог Карасев именовал нехватку сил вероятным признаком рака

Еще можно почитать: Гастроэнтеролог Вялов предупредил об особенной угрозы пива для желудка

Читайте дальше: Врачи окрестили всегда вздутый животик основным признаком самого «тихого» вида рака

Значимо! Инфа предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у спеца и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к доктору.

Читать MedikForum.ru в