Доктор-эндокринолог Зухра Павлова поведала, что 40% всех случаев рака можно предупредить, всего только изменив стиль жизни. Она ссылается на исследование, проведенное членами Южноамериканского онкологического общества. 

Исследование вышло масштабным — ученые исследовали больше 1,7 миллиона случаев развития рака у людей старше 30 лет. 

5-ь привычек, отречение от которых защитит от развития рака

  • Табакокурение, в том числе пассивное. Отречение от курения предутверждает 19,3% всех случаев онкологии. В особенности рака легкого, бронхов, горла, пищевого тракта и мочевого пузыря.
  • Злоупотребление спиртным. Павлова приводит такие числа: 50% случаев рака полости рта, 45% случаев рака глотки, 23% случаев рака печени, 16% случаев рака молочной железы.
  • Злоупотребление солнцем и солярием. Больше 90% случаев меланомы.
  • Гиподинамия, малоподвижный стиль жизни. Это почти панацея.
  • Ожирение. Самые огромные проценты в случае с раком тела матки (больше 53% случаев), желчного пузыря (37%), печени (35%) и почек (34%).

Какие виды рака проще всего предупредить и как?

  • Рак шеи матки. Решение — прививка против вируса папилломы человека.
  • Меланома. Решение — защита кожи от УФ-лучей.
  • Рак легкого и бронхов. Решение — отречение от курения.
  • Рак печени. Решение — прививка против гепатита В, исцелением гепатита С, отречение от спиртного.
  • Рак желудка. Решение — исцеление от Helicobacter pylori, гастритов и язв желудка.
  • Колоректальный рак. Решение — движение, правильное питание, отречение от переработанного мяса.

— ЗОЖ — не легко престижная тенденция, а самый прямой и доступный путь к здоровому долголетию, — отметила врач в собственном блоге.

Напомним общие признаки рака:

1. Рак может вызывать общую слабость, она не исчезает даже после отдыха.

2. Безудержный рост раковых клеток обычно приводит к потере веса, даже если человек не меняет рацион питания и не наращивает физическую активность.

3. Рак временами вызывает конфигурации в аппетите, такие как утрата энтузиазма к еде либо неизменное чувство голода. Временами появляется омерзение к мясу.

4. Рак может вызывать боли либо неудобство в определенной области тела. Это связано с опухолью, которая давит на ткани либо органы.

5. Рак может вызывать конфигурации в коже: возникновение новых родинок, язв либо конфигураций в цвете либо текстуре кожи.

6. Рак может вызывать конфигурации в пищеварительной либо мочевой системе: кровь в стуле либо моче, конфигурации в частоте мочеиспускания либо препядствия с мочеиспусканием.

7. Рак может вызывать нестандартные выделения из тела: кровь, гной и так дальше.

Читайте также: Врач-онколог Карасев именовал нехватку сил вероятным признаком рака

Еще можно почитать: Гастроэнтеролог Вялов предупредил об особенной угрозы пива для желудка

Читайте дальше: Врачи окрестили всегда вздутый животик основным признаком самого «тихого» вида рака

Значимо! Инфа предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у спеца и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к доктору.

Зухра Павлова Медицина врач-эндокринолог Читать MedikForum.ru в