Gastroenterolog pomojneckaja pri silnom stresse izzhoga mozhet byt dazhe ot vody b72a2e0.jpg

Гастроэнтеролог Помойнецкая: при сильном стрессе изжога может быть даже от воды


Доктор-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая поведала, что иногда изжога может появляться практически от всего, даже от воды. Временами причина прячется в сильном стрессе.

— При сильном стрессе гипертонус и оборотная перистальтика выше нормы, что приводит к забросам содержимого желудка в пищевой тракт, слизистые раздражаются и возникает неизменная изжога, — отметила врач в собственном блоге.

Другие предпосылки «полной» изжоги:

  • Приобретенный воспалительный процесс, который приводит к понижению кислотности
  • На фоне атрофического гастрита 
  • При наличии Helicobacter pylori 
  • Дефицитность пищеводного сфинктера и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

1-ое, что надо сделать, — направить внимание на состояние стресса и уменьшать гипертонус работы ЖКТ, советует врач. Работа с изжогой должна быть всеохватывающей.

Общие советы при изжоге:

1. Опасайтесь еды, которая может вызывать изжогу. Это острые и жирные продукты, специи, шоколад, кофе, алкоголь и газированные напитки.

2. Уменьшите размер порций и ешьте не торопясь. Переедание и резвое поедание могут прирастить давление в желудке и содействовать изжоге.

3. Не ложитесь сейчас после пищи, чтоб предупредить попадание содержимого желудка в пищевой тракт.

4. Используйте натуральные средства, такие как свежайший имбирь, яблоковый уксус либо сок алоэ вера.

5. Поддерживайте здоровый стиль жизни. Опасайтесь курения, контролируйте вес, упражняйтесь постоянно и пытайтесь уменьшить уровень стресса. 

Значимо! Инфа предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у спеца и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к доктору.

Гастроэнтеролог Помойнецкая: при сильном стрессе изжога может быть даже от воды Ольга Помойнецкая Медицина врач-гастроэнетеролог Читать MedikForum.ru в