О том, сколько рекомендуется поглощать малины в денек, поведала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. По ее словам, с этой ягодой «лучше не переборщать», в особенности если есть камешки в почках.
Взрослым можно есть до 400 граммов ягоды в день, ребятишкам — по 160-200 граммов. Эти нормативы действительны при условии, что у человека нет аллергии либо других противопоказаний.
Специалист напомнила полезные характеристики малины:
- усовершенствование мозговой деятельности,
- понижение сахара в крови,
- поддержание здоровья сердца,
- усовершенствование работы органов пищеварения, почек, печени и желчного пузыря,
- уменьшение риска развития артрита
- потогонное средство при простуде.
Малину нельзя есть людям с гастритами, язвой и колитом, не рекомендуется малина и при подагре. Помните также, что эта ягода — не слабый раздражитель.
— Если есть камешки в почках, о малине придется запамятовать — мочегонный эффект “сдвинет” камешки и принесет много заморочек, — выделила доктор.
Признаки камешков в почках:
- Острая боль в нижней части спины либо боку животика, она может быть насыщенной и колющей.
- Боль при мочеиспускании либо нередкое позывы к мочеиспусканию.
- Кровь в моче либо изменение цвета мочи, к примеру, розоватый либо карий колер.
- Чувство неудовлетворенного мочеиспускания либо чувство неполного опорожнения мочевого пузыря.
- Не поддающаяся объяснению тошнота либо тошнота.
- Неизменная слабость.
Читайте также: Врач-онколог Карасев именовал нехватку сил вероятным признаком рака
Еще можно почитать: Гастроэнтеролог Вялов предупредил об особенной угрозы пива для желудка
Читайте дальше: Врачи окрестили всегда вздутый животик основным признаком самого «тихого» вида рака
Значимо! Инфа предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у спеца и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к доктору.
Читать MedikForum.ru в