Летние ягоды понижают риск образования тромбов и облагораживают работу кровеносных сосудов в целом. Об этом поведала врач-кардиолог Ольга Молчанова.

Малина является одним из фаворитов рейтинга самых нужных ягод для сердца и сосудов.

— Малина богата витамином С и, не считая того, в ней содержатся вещества наподобие аскорбиновой кислоты, которые предупреждают образование тромбов в сосудах, — отметила врач.

Немало веществ, препятствующих образованию тромбов, в вишне, смородине, клубнике и ежевике.

Крыжовник именуют северным виноградом, он, по словам спеца, «исключительно полезен».

— В нем содержится колоссальное кол-во витамина С и ценных веществ-биофлавоноидов. Пытайтесь поглощать в денек но бы горсть крыжовника, — рекомендует кардиолог.

Ресвератрол — природное соединение, которое обладает антиоксидантными качествами. Оно встречается в разных продуктах, включая красноватое вино, ягоды, орешки и черный шоколад. Он оберегает сердечко и сосуды, понижает воспаление, улучшает функции мозга и поддерживает иммунную систему. 

Признаки, указывающие на то, что надо проверить состояние сосудов:

1. Боль либо неудобство в области груди может указывать на трудности с сердечными сосудами.
2. Одышка либо утомляемость при физической нагрузке связаны с сужением артерий и недостающим кровоснабжением.
3. Отеки в ногах либо щиколотках могут быть признаком заморочек с венами.
4. Завышенное давление может указывать на трудности с артериями.
5. Нередкие мигрени либо головокружение связаны с неуввязками сосудов в голове.
6. Конфигурации в зрении, такие как размытость либо утрата зрения, могут указывать на трудности с сосудами в очах.
7. Нередкие судороги либо онемение в ногах либо руках связаны с неуввязками с периферическими сосудами.

Читайте также: Врач-онколог Карасев именовал нехватку сил вероятным признаком рака

Еще можно почитать: Гастроэнтеролог Вялов предупредил об особенной угрозы пива для желудка

Читайте дальше: Врачи окрестили всегда вздутый животик основным признаком самого «тихого» вида рака

Значимо! Инфа предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у спеца и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к доктору.

Читать MedikForum.ru в