Врач био наук, доктор наук Анча Баранова поведала о полезности облепихи. Она ссылается на исследование канадских ученых.
Из слов Барановой, ученые расположили ягоды облепихи в масс-спектрометр. Разбор показал 24 нужных соединения в семенах, а в выжимках из ягод — 16. Спецы нашли в образчиках фенольные кислоты, флавоноиды и дубильные вещества, а также производные эллаговой кислоты и катехина. Также, облепиха является антиоксидантом и даже антимутагеном.
— В лабораторных же тестах экстракты облепихи проявили и пользу для борьбы с ожирением, и неслабый антидиабетический потенциал. Они так сильно подавляли α-глюкозидазу (прямо как лечущее средство акарбоза), а также липазу поджелудочной железы, что у ученых прямо глаза на лоб полезли! — чувствительно написала ученый в собственном блоге.
Ещё несколько преимуществ облепихи:
1. Не бедный источник витаминов: Облепиха содержит высочайшее кол-во витамина С, который помогает зафиксировать иммунную систему и защитить организм от вирусов и зараз. Она также содержит витамины А, Е и К, которые важны для здоровья кожи, зрения и крови.
2. Антиоксидантные характеристики: Облепиха богата антиоксидантами, которые помогают биться с свободными радикалами и предотвращать повреждение клеток. Это поможет уменьшить риск развития сердечно-сосудистых болезней, рака и других приобретенных болезней.
3. Полезно для здоровья сердца: Облепиха содержит полиненасыщенные жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6, которые помогают уменьшить уровень холестерина в крови и сделать лучше здоровье сердца. Она также поможет уменьшить воспаление и поддерживать здоровое давление крови.
4. Поддержка здоровья пищеварительной системы: Облепиха содержит пищевые волокна, которые помогают сделать лучше пищеварение и предупредить запоры. Она также поможет уменьшить воспаление в желудке и кишечном тракте.
5. Усовершенствование здоровья кожи: Масло облепихи обширно употребляется в косметической промышленности благодаря своим увлажняющим и питательным свойствам. Оно помогает смягчить и увлажнить кожу, сделать лучше ее гибкость.
Перед внедрением облепихи в какой-нибудь форме рекомендуется посоветоваться с доктором, имеются противопоказания.
Читайте также: Уролог Смерницкий: нерегулярная половая жизнь негативно оказывает влияние на либидо
Еще по теме: Значимо для гипертоников: что такое размеренно завышенное давление
Можно почитать: Эндокринолог Квасова: полнофункциональный сон оказывает влияние на вес и важен для центральной нервной системы
Значимо! Инфа предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у спеца и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к доктору.
Читать MedikForum.ru в